Μήπως να αποφασίσουμε να “κατεβάσουμε ταχύτητες”; Το παράδειγμα της Ικαρίας

Να κάνουμε δηλαδή downshifting, για να μπορούμε να απολαμβάνουμε καλύτερη ποιότητα ζωής, λιγότερο ή καθόλου άγχος, και μακροζωϊα;  από άρθρο στα "νέα του Σ/Κ", ανακοινώνονται τα ευρήματα της επιστημονικής μελέτης του καθ. Ιατρικής κου Στεφανάδη, για τους λόγους που η Ικαρία έχει τόσους υπερήλικες, σε πολύ καλή κατάστασηΧαµένο στοίχηµα είναιη…

Τα οφέλη στην υγεία από το ποδήλατο

αντιγράφοντας από εδώ και εδώ, και συνεχίζοντας τον προβληματισμό από εδώ, ένα άρθρο για τα οφέλη στον οργανισμό από τη χρήση και το παιχνίδι με το ποδήλατο. Ανοσοποιητικό σύστημαΤο ανοσοποιητικό σύστημα υπάρχει για να προστατεύει το σώμα μας από μολύνσεις και διάφορες συνηθισμένες νόσους. Μελέτες έχουν δείξει ότι μια μέτριας…